К литературеСкоростная стрельба - секреты успехаНа Главную
Встречаем прицел глазами в центре мишени в скоростной стрельбе в упражнениях МП-5 и РП-5

Встречаем прицел глазами в центре мишени в скоростной стрельбе
в упражнениях МП-5 и РП-5

Всем привет!Встречаем прицел глазами в центре мишени в скоростной стрельбе в упражнениях МП-5 и РП-5
Я снова про скоростную стрельбу в МП-5 и РП-5.

Уж сколько раз твердили миру, что в этих упражнениях побеждают обычно те, кто силён в скоростной стрельбе, но украинский воз и ныне там же, где и был. Нет хороших результатов, только изредка можно увидеть что-нибудь за 290, а должно быть стабильно за 295.

Ситуация в МП-5 в связи с новыми правилами сильно изменилась – нет необходимости показывать свою силу в квалификации, 585 даёт почти 100% гарантию прохода в финал, где всё и решается, начиная с нуля. А финал – это чисто скоростная стрельба, причём тем, кто будет сражаться за первые две медали, иногда придётся сделать больше выстрелов, чем в квалификации. Победительница Кубка Мира в МП-5 в Чангвоне Раги Сарнобат сделала в финале 70 выстрелов.

Я не буду повторять описание моего понимания техники скоростного выстрела, хочу только поделиться кое-чем новым и для меня интересным.

Я вернулся в Индию после отпуска 27 сентября и сразу приступил к тренировке Раги для участия в Финале Кубка Мира. Несколько позже к тренировкам подключилась и Хина Сиду. Она всегда стреляла только пневматику, но я убедил её начать тренировки на 25 метров. Это будет полезно ей и улучшит качество тренировок Раги, которая начнёт активно тренировать пневматику тоже. Проблем в стрельбе по кругу у Хины не было (в этом году она дважды была в финалах Кубка Мира по пневматике с результатами 388 и 389), но скоростная была в начале очень нестабильна – она слишком дословно поняла моё указание о положении нажимательного пальца в стартовой позиции.

Анатолий Поддубный - "Встречаем прицел глазами в центре мишени"

Я сказал, что нужно стараться дать возможно большую свободу движения для пальца, хорошо бы было держать его на старте без контакта с крючком. Вот она в своих холостых тренировках дома так и делала – но так как палец у неё работает без проблем, то она себе много проблем не создала. А вот мне она подарила великолепную идею – тренировать скоростную стрельбу по белой мишени. Повесили на АСКОР пистолетные мишени и попробовали. Оказалось очень интересно и полезно – координация выдоха, подъёма пистолета и нажима намного упростилась, т.к. не нужно ловить центр мишени. Иногда и курьёзы вроде нижеследующего получаются:

Мишень Раги Сарнобат

Как видите, это скоростная серия. Стреляла Раги по белой мишени на АСКОРе 15-го октября 2013 года, жалуясь на мышечную боль после вчерашней нагрузки в тренажёрном зале.

А вот и она:

Раги Сарнобат ученица Анатолия Поддубного

И ещё одна новость – я узнал, что проруха бывает не только на старуху и узнал я это на своём, к сожалению, опыте. Раги почти всегда хорошо стреляла силуэт и я им не очень занимался, хватало проблем со стрельбой по кругу. С самого начала наших совместных тренировок два года назад я ей объяснил моё понимание скоростной стрельбы и вопросов с её стороны не было. Вскорости она стала третьей на Кубке Мира 2011 в Форт Беннинге, показав в финале 207,7. Всё в порядке! И я больше к этому вопросу не возвращался, тем более, что в этом году она победила кореянок, включая Чемпионку Лондона, у них дома, в Корее. И вдруг провал в финале Кубка Мира в Гранаде...

Просматривая видео финала я вдруг с ужасом увидел, что Раги подхватывает пистолет взглядом в начале подъёма и сопровождает подъём! А я ведь ей говорил, что взгляд должен быть направлен в центр мишени... На тренировках я этого не видел, так как глаза хорошо закрыты шорами и их можно видеть только спереди. Конечно, криминала в этом нет, но я точно знаю, что уже несколько лет в МП-5 побеждают только те, кто не ловит прицел глазами на полпути, а ждёт его в центре мишени.

Такая техника намного облегчает и улучшает качество подъёма пистолета и даёт больше времени на нажим. А усваивается она обычно за одну тренировку. Раги, когда я наконец-то решился сказать ей о необходимости изменения техники выстрела, испугалась и сказала, что сейчас нет на это времени, Финал Кубка Мира на носу.

Мне пришлось пообещать ей, что если в конце тренировки она скажет «НЕТ», то я не буду настаивать. Конечно, я не был уверен на 100% в успехе этой авантюры, но после тренировки она сказала, что это ей очень понравилось и что попытки сделать выстрел по-старому портили ей настроение. И теперь на тренировках исчезли неприятные сюрпризы в виде «рассыпанных» серий. Я не говорю «Гоп!», но надежда на стабильность есть.

Проверим очень скоро – буквально через неделю она будет стрелять на Чемпионате Азии в Иране, а потом на Чемпионате штата Махараштра в Мумбаи. Это будет хорошая проба пера перед Мюнхеном...

Всем хороших выстрелов!
Анатолий Поддубный.
Честь имею!

Автор: Анатолий Поддубный

Похожие темы:
Анатолий Поддубный - «Снова о скоростной стрельбе в МП-5 и РП-5»
Тренировка без патрона - ее польза и условия правильного исполнения
Нарабатываем устойчивый базовый навык держаться в зоне девятки
Анализ ошибок по группе пробоин на мишени при стрельбе из пистолета
Концентрация воли во время выстрела, или как удерживать сознание при работе пальца
Как эффективней проводить тренировку в стрельбе из пистолета, или как цель формирует события
Тренировка стрелка из пистолета, которая вскоре принесет успех
Как стрелять из пистолета по фигурным и по появляющимся мишеням
К литературеНа Главную