Устав ФСУ

Президиум

Физ.подготовка

Тренеры Украины

Протоколы

Рекорды

Интервью

On-Line

История

Виды

Нормативы

ДЮСШ

Законы

Ссылки

Контакты

Олимпийцы

Сборная Украины

Лидер

Scatt

Тренеры сборной

Календарь-10

Правила

Оружие

Видео

Психология

Фото

Олимпиады

Библиотека

Мишени

Форум

Главная

Новости

Документация ФСУ

Соревнования Украины

Соревнования Межд.

Рейтинг спортсменов

Правила соревнований

Допинг-контроль

Справка по оружию

Психология стрельбы

Книги по стрельбе

Стрельба из пистолета

Стрельба из винтовки

Физическая подготовка

Интервью

Каталог оружия

Практическая стрельба

Книги - Охота - Стенд

Законодательство

Фотогалерея

Команда 80-х

Карта сайта

Обратная связь

О сайте shooting-ua.com

 

Счетчики

 
Адрес ФСУ: Украина, г. Киев,
ул. Эспланадная 42, 289-12-53,
shootukr@mail.ru
Физическая подготовка стрелка

Методика подготовки

Физическая подготовка стрелка

Теория стрельбы

Тренировка мышц кистей и предплечий у стрелков
Сила, быстрота, выносливость, психическая выносливость, специальная физическая подготовка

О физической подготовке олимпийских чемпионов
Спортивная тренировка: Центрирование и равновесие у стрелков

Утренние физические упражнения стрелка. Общая физическая подготовка стрелка
Методы релаксации. Особенности методов релаксации

Восстановление физической работоспособности
Физическая подготовка стрелка, ее тонкости и особенности
Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга
Равновесие нашего тела. Упражнения на развитие равновесия